Давайте со мной по утрам по 2-3км а потом на учебу а там посморим кто что предпочитает и ваше ик.....хто.....ет....тут.....в....дро..ва....ик? ыыыыыыыыыыы
Над успевать все и праздники отмечать, и друзей встречать\провожать, и спортом заниматься, так будет баланс. примерно прикину
1сигарета = 300 с выклодкой
пачка = 6км по морозу
1рюмка водки = 6-7 подтягиваний с выходом
бутылка = 5 подходов по 20 отжиманий 20 выпрыгиваний 20 подтягиваний
пиво = пейте в меру пивные дрожи и занятие спортом способствуют росту мышечной массы если это примерно так соблюдать будет соблюдаться баланс и не загнетесь раньше времени.
Успехов в спортивных начинаниях! осилите курс, можете вредить здоровью, не осилите потренируйтесь перед тем как травиться